You are here: / Videos / Yoga for runners in Spetses

Yoga for runners in Spetses

Yoga για δρομείς στις Σπέτσες:
Παρασκευή είχα ένα 35άρι χιλιόμετρα και φυσικά τα πόδια μου πιασμένα.
Σάββατο ως προπονήτρια στο τριήμερο camp των Σπετσών ενόψει του Spetsathlon αναγκαστικά δεν ξεκούρασα το σώμα μου, αφού έπρεπε να είμαι στη γραμμή των προπονήσεων….

Ξυπνώντας, λοιπόν, νωρίς την Κυριακή πριν την πρωινή προπόνηση των τριαθλητών που παρευρέθησαν εκεί, έφυγα να πάω να καλημερίσω την ημέρα με κάτι που πραγματικά με έκανε να «λύσω», να ηρεμήσω και να ξεπιαστώ !

Yoga and running!
At the end lets have fun!

signature

Κοινοποίηση...Share on FacebookTweet about this on TwitterShare on LinkedInEmail this to someone
Athanasia

Gold Olympic Medalist - Running Coach

Γράψτε το σχόλιό σας

Το email σας δε θα δημοσιευτεί.Τα απαιτούμενα πεδία είναι σημειωμένα με ( * ).

ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ

Αθανασία Τσουμελέκα

athanasia@tsoumeleka.gr

H ανάγκη δημιουργίας της σελίδας αυτής γεννήθηκε μέσα από τις δικές σας ερωτήσεις και απορίες. Ο αθλητισμός πρέπει να είναι εξωστρέφεια! Θέλω, λοιπόν, να μοιραζόμαστε τη γνώση και την εμπειρία μου. Στόχος μου είναι όλο και περισσότερος κόσμος να αγαπήσει την άσκηση και να την εντάξει στην καθημερινότητά του με ασφάλεια και χωρίς υπερβολές.
NEWSLETTER