You are here: / Videos / Yoga for runners in Spetses

Yoga for runners in Spetses

Yoga για δρομείς στις Σπέτσες:
Παρασκευή είχα ένα 35άρι χιλιόμετρα και φυσικά τα πόδια μου πιασμένα.
Σάββατο ως προπονήτρια στο τριήμερο camp των Σπετσών ενόψει του Spetsathlon αναγκαστικά δεν ξεκούρασα το σώμα μου, αφού έπρεπε να είμαι στη γραμμή των προπονήσεων….

Ξυπνώντας, λοιπόν, νωρίς την Κυριακή πριν την πρωινή προπόνηση των τριαθλητών που παρευρέθησαν εκεί, έφυγα να πάω να καλημερίσω την ημέρα με κάτι που πραγματικά με έκανε να «λύσω», να ηρεμήσω και να ξεπιαστώ !

Yoga and running!
At the end lets have fun!

signature

Κοινωνικοποιηθείτε...Share on FacebookTweet about this on TwitterPin on PinterestShare on Google+Email this to someonePrint this page

YOU MIGHT ALSO LIKE

Leave a comment

Your email address will not be published. Required fields are marked ( * ).

Athanasia Tsoumeleka
H ανάγκη δημιουργίας της σελίδας αυτής γεννήθηκε μέσα από τις δικές σας ερωτήσεις και απορίες. Ο αθλητισμός πρέπει να είναι εξωστρέφεια! Θέλω, λοιπόν, να μοιραζόμαστε τη γνώση και την εμπειρία μου. Στόχος μου είναι όλο και περισσότερος κόσμος να αγαπήσει την άσκηση και να την εντάξει στην καθημερινότητά του με ασφάλεια και χωρίς υπερβολές.
NEWSLETTER
ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ

Αθανασία Τσουμελέκα

athanasia@tsoumeleka.gr

Το περιεχόμενο και τα λοιπά στοιχεία που δημοσιεύονται στο tsoumeleka.gr έχουν ενημερωτικό χαρακτήρα. Σε καμία περίπτωση τόσο το περιεχόμενο όσο και οι απαντήσεις που δίδονται στα σχόλια επισκεπτών δεν υποκαθιστούν την εξειδικευμένη κρίση, διάγνωση και θεραπεία ιατρών και επαγγελματιών υγείας. Η αποδοχή από μέρους σας των πληροφοριών αυτών γίνεται με δική σας ευθύνη.

ΚΑΤΗΓΟΡΙΕΣ

ΑΡΧΕΙΟ

ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ TWEET