You are here: / YOGA 4 RUNNERS / ΤΑ ΝΕΑ ΜΟΥ / Yoga for runners… coming soon

Yoga for runners… coming soon

yoga4runners

Yoga for runners

Έχω 3 εβδομάδες να κάνω yoga….
Εσκεμμένα όμως…
Ήθελα να ελέγξω εάν ήταν τυχαία η ευεξία και το ανάλαφρο τρέξιμο μου..
Τελικά… τίποτα δεν είναι τυχαίο…

Τα πόδια μου έχουν σφίξει από τα χιλιόμετρα και την ορθοστασία και τα νιώθω βαριά. Έχω πάρει και τα 2 κιλάκια μου!
Όχι δεν αδυνατίζω με τη yoga! Απλά με κάνει να μην ξεφεύγω από το στόχο μου και να βλέπω-κατανοώ καθημερινά το σώμα μου με αποτέλεσμα να προσέχω !

Yoga for runnners coming soon…

…προς το παρόν την άλλη Κυριακή ! Μαραθώνιος !

Καλημέρες !

signature

Κοινοποίηση...Share on FacebookTweet about this on TwitterShare on LinkedInEmail this to someone
More:
Athanasia

Gold Olympic Medalist - Running Coach

Γράψτε το σχόλιό σας

Το email σας δε θα δημοσιευτεί.Τα απαιτούμενα πεδία είναι σημειωμένα με ( * ).

ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ

Αθανασία Τσουμελέκα

athanasia@tsoumeleka.gr

H ανάγκη δημιουργίας της σελίδας αυτής γεννήθηκε μέσα από τις δικές σας ερωτήσεις και απορίες. Ο αθλητισμός πρέπει να είναι εξωστρέφεια! Θέλω, λοιπόν, να μοιραζόμαστε τη γνώση και την εμπειρία μου. Στόχος μου είναι όλο και περισσότερος κόσμος να αγαπήσει την άσκηση και να την εντάξει στην καθημερινότητά του με ασφάλεια και χωρίς υπερβολές.
NEWSLETTER