You are here: / ΕΝΔΥΝΑΜΩΣΗ / Core rotation & stabilization

Core rotation & stabilization

Σανίδα στο πλάι για την ενδυνάμωση και την ευκινησία του κορμού.

Δυναμώνουμε πολύ πρόσθιο οδοντωτό, ορθό και πλάγιους κοιλιακούς, καθώς επίσης και τον σημαντικότατο εγκάρσιο κοιλιακό για την καλή ισορροπία του κορμού και την αποφυγή πόνων στη μέση.

Κοινοποίηση...Share on Facebook
Facebook
Tweet about this on Twitter
Twitter
Share on LinkedIn
Linkedin
Email this to someone
email
Athanasia

Gold Olympic Medalist - Running Coach

Γράψτε το σχόλιό σας

Το email σας δε θα δημοσιευτεί.Τα απαιτούμενα πεδία είναι σημειωμένα με ( * ).

ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ

Αθανασία Τσουμελέκα

athanasia@tsoumeleka.gr

H ανάγκη δημιουργίας της σελίδας αυτής γεννήθηκε μέσα από τις δικές σας ερωτήσεις και απορίες. Ο αθλητισμός πρέπει να είναι εξωστρέφεια! Θέλω, λοιπόν, να μοιραζόμαστε τη γνώση και την εμπειρία μου. Στόχος μου είναι όλο και περισσότερος κόσμος να αγαπήσει την άσκηση και να την εντάξει στην καθημερινότητά του με ασφάλεια και χωρίς υπερβολές.
NEWSLETTER