Running on treadmill… pace 15-16 km/hour
November 03, 2014
With bad weather and just before your marathon race do your training inside in order to prevent getting a cold…
19/02/2019
November 03, 2014
With bad weather and just before your marathon race do your training inside in order to prevent getting a cold…
November 02, 2014
This was last year! 2013! Looking forward for Athens marathon 2014 in 6 days! Run Run Run!
October 06, 2014
▶ Διαδρομή Spetses mini marathon 2013 - YouTube Η όμορφη διαδρομή του Spetses Mini Marathon, όπως την έζησαν οι αθλητές…
October 01, 2014
Παρέα με τη δασκάλα yoga Σοφία Ξηροτύρη σας παρουσιάζουμε πόζες yoga με διατάσεις για δικέφαλο, στήθος, ώμους, λαγονοψοΐτη και κάτω…
September 26, 2014
Η άσκηση που δεν πρέπει να λείψει από κανένα δρομέα ! Προσομοίωση της κίνησης με αντίσταση ... Δηλαδή δυναμώνουμε τους…
August 28, 2014
Εμπειρία η προπόνηση μου με την Ντενίζ... Έμαθα πράγματα... Πήρα ενέργεια... και... όρεξη... για να γυρίσω πλέον Αθήνα και να…