You are here: / Videos

Videos

  • Kids functional training – part 1

    Kids functional training – part 1

    Είναι πολύ σημαντικό τα παιδιά μικρής ηλικίας να αναπτύσσουν όλες τις ικανότητες εξίσου. Η άσκηση πρέπει να γίνεται βίωμα από την βρεφική ηλικία. Και ο καλύτερος τρόπος να τα εντάξετε σε πρόγραμμα άσκησης είναι να βλέπουν εσάς να γυμνάζεστε και να θέλουν να μυηθούν.

    Read more
  • Inspirational video

    Inspirational video

    Inspirational video... γιατί απλά πιστεύω πως η καθημερινότητα της ζωής μας έχει τόσα πολλά κοινά με τον πρωταθλητισμό... Και τελικά…

    Read more
  • Shots of my body training

    Shots of my body training

    Εκτός από τις διαλειμματικές και τα χιλιόμετρα πρέπει να έχουμε δυνατά πόδια, ώμους και κορμό χωρίς όμως να προσθέτουμε παραπάνω…

    Read more
  • Run The Lake 2013

    Run The Lake 2013

    // // // // ▶ Run The Lake 2013 - YouTube Στιγμές από τον αγώνα δρόμου "Run the Lake" 2013…

    Read more
ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ

Αθανασία Τσουμελέκα

athanasia@tsoumeleka.gr

H ανάγκη δημιουργίας της σελίδας αυτής γεννήθηκε μέσα από τις δικές σας ερωτήσεις και απορίες. Ο αθλητισμός πρέπει να είναι εξωστρέφεια! Θέλω, λοιπόν, να μοιραζόμαστε τη γνώση και την εμπειρία μου. Στόχος μου είναι όλο και περισσότερος κόσμος να αγαπήσει την άσκηση και να την εντάξει στην καθημερινότητά του με ασφάλεια και χωρίς υπερβολές.
NEWSLETTER