You are here: / ΤΑ ΝΕΑ ΜΟΥ

ΤΑ ΝΕΑ ΜΟΥ

  • Tελευταίες οδηγίες ενόψει μαραθωνίου

    Tελευταίες οδηγίες ενόψει μαραθωνίου

    Δόθηκαν και οι τελευταίες οδηγίες ενόψει του αυθεντικού μαραθωνίου μας!   Εχθές Σάββατο, μετά από ένα μικρό τεστάκι γαλακτικού στον πανέμορφο Υμηττό, είχαμε την καθιερωμένη συνάντηση μας μέσα στο…

    Read more
  • Yoga for runners… coming soon

    Yoga for runners… coming soon

    Yoga for runners Έχω 3 εβδομάδες να κάνω yoga.... Εσκεμμένα όμως... Ήθελα να ελέγξω εάν ήταν τυχαία η ευεξία και το ανάλαφρο τρέξιμο μου.. Τελικά... τίποτα δεν είναι τυχαίο...…

    Read more
  • Last train at marathon route

    Last train at marathon route

    Φιλιά, χαμόγελα, πόζες και πολύ μεγάλη προσμονή για να μπούμε στο Παναθηναϊκό στάδιο!!!! Στοιχεία της Σαββατιανής προπόνησης από Νέα Μάκρη έως Αγία Παρασκευή!  Η μεγάλη μας ομάδα με όρεξη…

    Read more
  • Spetses mini Marathon 2014

    Spetses mini Marathon 2014

    Ένα οικογενειακό τριήμερο αθλητικών διακοπών ήρθε στο τέλος του! Σαφώς και όταν περνάς όμορφα δεν θέλεις να τελειώσει, όμως όλα τα όμορφα τελειώνουν για να παραμείνουν στις καρδιές μας…

    Read more
  • Τελευταίες προπονήσεις των επίδοξων & των έμπειρων μαραθωνοδρόμων μας

    Τελευταίες προπονήσεις των επίδοξων & των έμπειρων μαραθωνοδρόμων μας

    Τελευταίες προπονήσεις των επίδοξων και των έμπειρων μαραθωνοδρόμων μας Σήμερα στον Υμηττό σε αρκετά δροσερό κλίμα τερματίσαμε από τα τελευταία long runs... Το επόμενο Σαββατοκύριακο ραντεβού στο απαιτητικό, αλλά υπέροχο…

    Read more
  • Συνέντευξη τύπου Spetses mini marathon

    Συνέντευξη τύπου Spetses mini marathon

    Συνέντευξη τύπου για το Spetses mini marathon   Μια πετυχημένη και πάλι εκδήλωση με συγκινητικά λόγια και αθλητικά νέα, συνοδευόμενα με τις "ατάκες" της Μαρίνας (Κουτερέλη, είναι τόσο φιλική…

    Read more
  • Τρίαθλο

    Τρίαθλο

    Κι εδώ αρχίζει για μένα ένα νέο challenge! Πάντα μου άρεσε να κάνω πολλά και διαφορετικά αθλήματα! Μέντορας μου σε αυτό.... η οικογενειακή μας φίλη, η γνωστή σε όλους σας,…

    Read more
  • Προπονηση με τη Ντενιζ

    Προπονηση με τη Ντενιζ

    Εμπειρία η προπόνηση μου με την Ντενίζ... Έμαθα πράγματα... Πήρα ενέργεια... και... όρεξη... για να γυρίσω πλέον Αθήνα και να συνεχίσω τις προπονήσεις και την δουλίτσα μου! Απολαύστε κι…

    Read more
  • Ολυμπιακοί 2004… 10 χρόνια μετά

    Ολυμπιακοί 2004… 10 χρόνια μετά

    Όλη η περιγραφή του πως έζησα και αισθανόμουν εκείνες τις μέρες! Μετά από 10 χρόνια αισθάνθηκα την ανάγκη να σας περιγράψω τη μέρα πριν και μετά τους Ολυμπιακούς... Το…

    Read more
  • Καλωσόρισμα

    Καλωσόρισμα

    Καλώς ήλθατε!! Εύχομαι η πρώτη εικόνα πριν εμβαθύνετε μέσα στα menu να σας είναι ευχάριστη. Εγώ νιώθω ενθουσιασμό και περίσσεια χαρά και ελπίζω να σας μεταφέρω τα ίδια συναισθήματα.... H…

    Read more
Athanasia Tsoumeleka
H ανάγκη δημιουργίας της σελίδας αυτής γεννήθηκε μέσα από τις δικές σας ερωτήσεις και απορίες. Ο αθλητισμός πρέπει να είναι εξωστρέφεια! Θέλω, λοιπόν, να μοιραζόμαστε τη γνώση και την εμπειρία μου. Στόχος μου είναι όλο και περισσότερος κόσμος να αγαπήσει την άσκηση και να την εντάξει στην καθημερινότητά του με ασφάλεια και χωρίς υπερβολές.
NEWSLETTER
ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ

Αθανασία Τσουμελέκα

athanasia@tsoumeleka.gr

Το περιεχόμενο και τα λοιπά στοιχεία που δημοσιεύονται στο tsoumeleka.gr έχουν ενημερωτικό χαρακτήρα. Σε καμία περίπτωση τόσο το περιεχόμενο όσο και οι απαντήσεις που δίδονται στα σχόλια επισκεπτών δεν υποκαθιστούν την εξειδικευμένη κρίση, διάγνωση και θεραπεία ιατρών και επαγγελματιών υγείας. Η αποδοχή από μέρους σας των πληροφοριών αυτών γίνεται με δική σας ευθύνη.

ΚΑΤΗΓΟΡΙΕΣ

ΑΡΧΕΙΟ

ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ TWEET