You are here: / ΑΡΘΡΑ

ΑΡΘΡΑ

  • Καρπούζι !

    Καρπούζι !

    Μυρίζει τόσο καλοκαίρι !!! Ένα από τα αγαπημένα φρούτα του καλοκαιριού είναι το καρπούζι ! Αγαπημένο από γεύση, από μυστήριο... (θα είναι καλό; ή μάπα το καρπούζι! χε χε),…

    Read more
  • Μέτρηση φυσικής κατάστασης

    Μέτρηση φυσικής κατάστασης

    Η αερόβια άσκηση είναι αυτή που δε πρέπει να λείπει από κανέναν μας! Είτε αυτό γίνεται σε ήπια μορφή είτε πιο μεθοδευμένα. Η βιολογική της αξία συσχετίζεται με συστήματα…

    Read more
  • Δρομικές οικογένειες!

    Δρομικές οικογένειες!

    [dropcap style="no-background"] Μ [/dropcap]ε αφορμή αυτή τη φωτογραφία, ένα e-mail που μόλις αντάλλαξα με μη σχετικό της φωτογραφίας άτομο και με αρκετές παρόμοιες στιγμές όπως της εικόνας, που όμως…

    Read more
  • Διατάσεις

    Διατάσεις

    Διατάσεις ... ο ρόλος τους στην αποφυγή τραυματισμών. Νέες έρευνες υποδεικνύουν πως οι διατάσεις πριν από την άσκηση με σκοπό την πρόληψη τραυματισμών είναι μύθος! Μάλιστα, όταν προσπαθούμε να…

    Read more
  • Yoga & Run

    Yoga & Run

    Στις μέρες μας όλο και περισσότεροι συνάνθρωποι το έχουν "ρίξει" τόσο στη γιόγκα όσο και στο τρέξιμο μεγάλων αποστάσεων. Η Σκούρα Δήμητρα, πρωταθλήτρια στην ρυθμική και η Ολυμπιονίκης μας…

    Read more
  • IMMORTAL TSOUMELEKA

    IMMORTAL TSOUMELEKA

    The annual IAAF World Race Walking Challenge and the introduction of official World records for road events has greatly enhanced the profile of Race Walking in the Athletics world.…

    Read more
  • Εργομέτρηση

    Εργομέτρηση

    Τι είναι η εργομέτρηση; Η μέτρηση του ανθρώπινου έργου, η οποία περιλαμβάνει τη διαδικασία συλλογής δεδομένων για τη διεξαγωγή συμπερασμάτων. Πιο συγκεκριμένα η εργομέτρηση μας δίνει τη δυνατότητα να…

    Read more
  • Kράμπες

    Kράμπες

    Τρέχεις και ξαφνικά, στα δεξιά ή στα αριστερά πονάς. Είναι μια μικρή κράμπα ή οι μύες των ποδιών σου σφίγγουν; Είναι το ίδιο. Συμβαίνει σε πολλούς δρομείς. Υπάρχουν όμως…

    Read more
  • Ο ωραιότερος αγώνας της ζωής μου.

    Ο ωραιότερος αγώνας της ζωής μου.

    Ο μαραθώνιος δρόμος ένας διαφορετικός αγώνας για μένα.... Από το Παγκόσμιο Πρωτάθλημα του 2003, που βρισκόμουν πάνω στον Πύργο του Eiffel και έβλεπα την κούρσα του μαραθωνίου γυναικών να…

    Read more
  • Καλοκαίρι και άσκηση

    Καλοκαίρι και άσκηση

    Το καλοκαίρι είναι εδώ! Και εμείς θέλουμε να αισθανόμαστε ολοένα και ωραιότερες μέσα στο μικροσκοπικό μαγιό μας ή να φορέσουμε επιτέλους το καυτό μας σορτσάκι! Φέτος λοιπόν το καλοκαίρι…

    Read more
Athanasia Tsoumeleka
H ανάγκη δημιουργίας της σελίδας αυτής γεννήθηκε μέσα από τις δικές σας ερωτήσεις και απορίες. Ο αθλητισμός πρέπει να είναι εξωστρέφεια! Θέλω, λοιπόν, να μοιραζόμαστε τη γνώση και την εμπειρία μου. Στόχος μου είναι όλο και περισσότερος κόσμος να αγαπήσει την άσκηση και να την εντάξει στην καθημερινότητά του με ασφάλεια και χωρίς υπερβολές.
NEWSLETTER
ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ

Αθανασία Τσουμελέκα

athanasia@tsoumeleka.gr

Το περιεχόμενο και τα λοιπά στοιχεία που δημοσιεύονται στο tsoumeleka.gr έχουν ενημερωτικό χαρακτήρα. Σε καμία περίπτωση τόσο το περιεχόμενο όσο και οι απαντήσεις που δίδονται στα σχόλια επισκεπτών δεν υποκαθιστούν την εξειδικευμένη κρίση, διάγνωση και θεραπεία ιατρών και επαγγελματιών υγείας. Η αποδοχή από μέρους σας των πληροφοριών αυτών γίνεται με δική σας ευθύνη.

ΚΑΤΗΓΟΡΙΕΣ

ΑΡΧΕΙΟ

ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ TWEET