You are here: / ΑΡΘΡΑ

ΑΡΘΡΑ

  • Ηλεκρολύτες

    Ηλεκρολύτες

    Ηλεκτρολύτες ! Τώρα που έχει ζέστη εκτός από το νερό, που όλοι έχουμε ανάγκη, χρειαζόμαστε και τους γνωστούς ηλεκτρολύτες και…

    Read more
  • Ενέργεια – Υδατάνθρακες

    Ενέργεια – Υδατάνθρακες

    Η ενέργεια που μπορεί να αποδεσμεύσει ο οργανισμός μας, μπορεί να μας είναι αρκετή (σε ρυθμό ούτε εξαντλητικό αλλά ούτε…

    Read more
  • Tips για να γλυτώσουμε θερμίδες

    Tips για να γλυτώσουμε θερμίδες

    Τρώμε αργά. Έχοντας το φαγητό μπροστά μας απολαμβάνουμε την κάθε μπουκιά! Ετοιμάζουμε την επόμενη. όταν πια έχει τελειώσει η προηγούμενη.…

    Read more
  • IMMORTAL TSOUMELEKA

    IMMORTAL TSOUMELEKA

    The annual IAAF World Race Walking Challenge and the introduction of official World records for road events has greatly enhanced…

    Read more
  • Εργομέτρηση

    Εργομέτρηση

    Τι είναι η εργομέτρηση; Η μέτρηση του ανθρώπινου έργου, η οποία περιλαμβάνει τη διαδικασία συλλογής δεδομένων για τη διεξαγωγή συμπερασμάτων.…

    Read more
  • Kράμπες

    Kράμπες

    Τρέχεις και ξαφνικά, στα δεξιά ή στα αριστερά πονάς. Είναι μια μικρή κράμπα ή οι μύες των ποδιών σου σφίγγουν;…

    Read more
ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ

Αθανασία Τσουμελέκα

athanasia@tsoumeleka.gr

H ανάγκη δημιουργίας της σελίδας αυτής γεννήθηκε μέσα από τις δικές σας ερωτήσεις και απορίες. Ο αθλητισμός πρέπει να είναι εξωστρέφεια! Θέλω, λοιπόν, να μοιραζόμαστε τη γνώση και την εμπειρία μου. Στόχος μου είναι όλο και περισσότερος κόσμος να αγαπήσει την άσκηση και να την εντάξει στην καθημερινότητά του με ασφάλεια και χωρίς υπερβολές.
NEWSLETTER