You are here: / Posts created by Athanasia
Athanasia
  • Ενέργεια

    ATP Είναι το ενεργειακό νόμισμα του ανθρώπινου οργανισμού. Η ενέργεια δεν δημιουργείται ούτε καταστρέφεται, παρά μόνο μεταβάλλεται από τη μια μορφή στην άλλη. Ο οργανισμός μας είναι ένα μεγάλο…

    Read more
  • Φυσική δραστηριότητα και υγεία

    Φυσική δραστηριότητα και υγεία

    Γενικά Στην εποχή μας εκατομμύρια ανθρώπων ανακαλύπτουν τα οφέλη της κίνησης. Όπου και να κοιτάξουμε πια βρίσκουμε ανθρώπους να τρέχουν, να περπατούν, να παίζουν τένις, ρακέτες, να ποδηλατούν ή…

    Read more
  • Μυική ενδυνάμωση

    Μυική ενδυνάμωση

    Ασκήσεις για να ενισχύσεις τα οστά και τις αρθρώσεις (μυική ενδυνάμωση) Το να είσαι σε κίνηση είναι ένας από τους καλύτερους τρόπους να διατηρείς τα οστά και την καλή…

    Read more
  • 2o Φεστιβάλ Ευ ζην

    2o Φεστιβάλ Ευ ζην

    Μια μεγάλη γιορτή ζωής! Μια γιορτή που θέλει να δώσει το μήνυμα του «είμαι νικητής», γιατί όσοι έχουν επιζήσει από τη μάστιγα του καρκίνου... ναι, είναι νικητές της Ζωής!…

    Read more
  • Spain 2007 – Osaka

    Spain 2007 – Osaka

    Αγώνας της παγκόσμιας ομοσπονδίας στίβου για να πιάσω το όριο για παγκόσμιο πρωτάθλημα της Οσάκα.  

    Read more
  • Αναπνοή

    Αναπνοή

    Σε κάθε μορφή άσκησης και ιδιαιτέρως έντονης άσκησης προβάλλεται εμφανώς η συμμετοχή της αναπνοής. Όλοι μας θεωρούμε ότι το "λαχάνιασμα" είναι αυτό που δε μας αφήνει να πάμε παραπέρα.…

    Read more
  • PARIS MARATHON !

    PARIS MARATHON !

    Εκπληκτική εμπειρία, υπέροχος αγώνας! Ένα από τα ωραία στοιχεία του μαραθώνιου δρόμου είναι ότι δεν ξέρεις ποτέ τι θα σου τύχει! Κάθε αγώνας είναι μια διαφορετική εμπειρία για την…

    Read more
Athanasia Tsoumeleka
H ανάγκη δημιουργίας της σελίδας αυτής γεννήθηκε μέσα από τις δικές σας ερωτήσεις και απορίες. Ο αθλητισμός πρέπει να είναι εξωστρέφεια! Θέλω, λοιπόν, να μοιραζόμαστε τη γνώση και την εμπειρία μου. Στόχος μου είναι όλο και περισσότερος κόσμος να αγαπήσει την άσκηση και να την εντάξει στην καθημερινότητά του με ασφάλεια και χωρίς υπερβολές.
NEWSLETTER
ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ

Αθανασία Τσουμελέκα

athanasia@tsoumeleka.gr

Το περιεχόμενο και τα λοιπά στοιχεία που δημοσιεύονται στο tsoumeleka.gr έχουν ενημερωτικό χαρακτήρα. Σε καμία περίπτωση τόσο το περιεχόμενο όσο και οι απαντήσεις που δίδονται στα σχόλια επισκεπτών δεν υποκαθιστούν την εξειδικευμένη κρίση, διάγνωση και θεραπεία ιατρών και επαγγελματιών υγείας. Η αποδοχή από μέρους σας των πληροφοριών αυτών γίνεται με δική σας ευθύνη.

ΚΑΤΗΓΟΡΙΕΣ

ΑΡΧΕΙΟ

ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ TWEET