To € του οργανισμού μας (ΑΤΡ) Ζωή & κίνηση
April 29, 2020
Γιατί μιλάμε όμως περισσότερο σε ένα δρομέα για υδατάνθρακες και όχι για λιπίδια και πρωτεΐνες ; H απάντηση είναι απλή.
-
Read more
-
Read moreΠολιτική Προστασία/Κορωναίος/Β6 Άσκηση/VO2max/VO2
April 25, 2020
Είναι το ίδιο να έχουμε ένα μπαλόνι με 30lit αέρα γεμισμένο, και το…
-
Read moreΟ δικός μου εγκλεισμός
April 24, 2020
Κάπως έτσι ήταν ο δικός μου εγκλεισμός... Τότε που η επικοινωνία με τα τηλέφωνα εκτός χώρας (και δει στην Αφρική…
-
Read more
Post no title
February 12, 2020
«Η γνώμη μου είναι να δίνεις συμβουλές, να μιλάς πολύ με τα παιδιά. Πολύ, πολύ, πολύ! Και να τα αφήνεις ελεύθερα, να νοιώσουν ότι τους έχεις εμπιστοσύνη.
-
Read more
Σκυταλοδρομία 5x10km
February 09, 2020
Το μήνυμα έπεσε από το Νίκο Μαυρουδή (μέλος της ομάδας 6 χρόνια περίπου) , και στο τσακ μπαμ…
-
Read moreΔιάταση πελματιαίας περιτονίας
January 29, 2020
Οι καμάρα είναι οι βασική δομή του ποδιού που απορροφά και αντανακλά δύναμη από το σώμα προς τον έξω κόσμο,…