19
May, 2016
13
Jan, 2016
11
Jan, 2016
14
Dec, 2015
08
Dec, 2015
Κατανάλωση δροσερών υγρών
Φροντίστε τα υγρά που καταναλώνετε κατά την διάρκεια του τρεξίματός σας να είναι δροσερά.
Στόχος είναι σαφώς η ενυδάτωση, αλλά όχι μόνο. Κατά την άσκηση αυξάνεται η θερμοκρασία του σώματος και με το τρόπο αυτό μπορούμε λιγάκι να την μειώσουμε !
Κοινωνικοποιηθείτε...
More: news
Leave a comment