You are here: / ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ / Καιρικές συνθήκες και τρέξιμο

Καιρικές συνθήκες και τρέξιμο

running-in-rain

Ο ρόλος του καιρού στις μεγάλες αποστάσεις είτε πρόκειται για αγώνα είτε για προπόνηση είναι εντυπωσιακός!

Οι συνθήκες που πολλές φορές αντιμετωπίζουν κάποιοι δρομείς μπορεί να είναι πραγματικά μοναδικές.

Πολλοί δρομείς δεν καταφέρνουν ποτέ να συνηθίσουν τη ζέστη, άλλοι πάλι τα «βάζουν» με το κρύο.

Σε πολλές περιοχές ανά τον κόσμο, συμπεριλαμβανομένης και της Ελλάδας και συγκεκριμένα της Πρέβεζας όπου μεγάλωσα, το χειμώνα η βροχή είναι σχεδόν καθημερινή, ενώ σε άλλες ο ήλιος και η ζέστη ανυπόφορη!

Η δική μου προσέγγιση σε κάθε αγώνα είναι να μην παρακολουθώ τον καιρό παρά μόνο πριν τον αγώνα που κοιτάω έξω για να δω πως θα ντυθώ. Στη προπόνηση πάλι αυτό που σκέφτομαι είναι ότι υπάρχει και η θετική πλευρά των αντίξοων συνθηκών πχ. ότι με κάνει δυνατότερη ο κόντρα αέρας. Σωστός, λοιπόν, εξοπλισμός χειμώνα καλοκαίρι και τίποτα δε μας σταματά!

Όλα μπορούν να είναι όμορφα.

Εξαρτάται πόσο πρόθυμοι είμαστε εμείς να τα δούμε έτσι !

signature

Κοινοποίηση...Share on FacebookTweet about this on TwitterShare on LinkedInEmail this to someone
Athanasia

Gold Olympic Medalist - Running Coach

Γράψτε το σχόλιό σας

Το email σας δε θα δημοσιευτεί.Τα απαιτούμενα πεδία είναι σημειωμένα με ( * ).

ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ

Αθανασία Τσουμελέκα

athanasia@tsoumeleka.gr

H ανάγκη δημιουργίας της σελίδας αυτής γεννήθηκε μέσα από τις δικές σας ερωτήσεις και απορίες. Ο αθλητισμός πρέπει να είναι εξωστρέφεια! Θέλω, λοιπόν, να μοιραζόμαστε τη γνώση και την εμπειρία μου. Στόχος μου είναι όλο και περισσότερος κόσμος να αγαπήσει την άσκηση και να την εντάξει στην καθημερινότητά του με ασφάλεια και χωρίς υπερβολές.
NEWSLETTER