You are here: / ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ / Ηλεκρολύτες

Ηλεκρολύτες

Ηλεκτρολύτες ! Τώρα που έχει ζέστη εκτός από το νερό, που όλοι έχουμε ανάγκη, χρειαζόμαστε και τους γνωστούς ηλεκτρολύτες και αυτό γιατί ο ιδρώτας μας περιέχει κάλιο, νάτριο, χαλκό αμμωνία, άλατα και δεκάδες άλλα στοιχεία που πρέπει να αναπληρωθούν για να έχει ο οργανισμός ισορροπία.

Προσοχή ! γιατί τίποτα στο σώμα μας δε μας προειδοποιεί ότι κάτι από τα παραπάνω λείπει ! Το πιο σύνηθες σημάδι είναι η κόπωση και οι κράμπες.

signature

Κοινοποίηση...Share on Facebook
Facebook
Tweet about this on Twitter
Twitter
Share on LinkedIn
Linkedin
Email this to someone
email
Athanasia

Gold Olympic Medalist - Running Coach

Γράψτε το σχόλιό σας

Το email σας δε θα δημοσιευτεί.Τα απαιτούμενα πεδία είναι σημειωμένα με ( * ).

ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ

Αθανασία Τσουμελέκα

athanasia@tsoumeleka.gr

H ανάγκη δημιουργίας της σελίδας αυτής γεννήθηκε μέσα από τις δικές σας ερωτήσεις και απορίες. Ο αθλητισμός πρέπει να είναι εξωστρέφεια! Θέλω, λοιπόν, να μοιραζόμαστε τη γνώση και την εμπειρία μου. Στόχος μου είναι όλο και περισσότερος κόσμος να αγαπήσει την άσκηση και να την εντάξει στην καθημερινότητά του με ασφάλεια και χωρίς υπερβολές.
NEWSLETTER