14
Sep, 2019
06
Dec, 2018
ΝΕΑ
-
Read more15 χρόνια από το Χρυσό – Ολυμπιακοί Αγώνες 2004, Αθήνα
September 10, 2019
Σαν σήμερα, 15 χρόνια πριν .... Τα χρόνια περνάνε αλλά οι θύμησες γίνονται όλο και πιο έντονες 🙂 Είναι που…
-
Read moreΗ μητέρα μεγαλώνει το μωρό ή το μωρό τη μητέρα;
December 12, 2018
Ένα κορίτσι, σε όποια ηλικία, όταν γίνεται μητέρα ξαφνικά είναι ο γίγαντας, ο άτρωτος ήρωας των παιδιών της και κατ´επέκταση…
-
Read moreΕνός λεπτού σιγή… Για κάποιους είναι Θυσία…
December 09, 2018
Μια ακόμη φορά στα Καλάβρυτα ... ένας ακόμα αγώνας αφιερωμένος στη μνήμη όσων έπεσαν θυματα πριν 75 χρόνια, σε ένα…
ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ
-
Read moreΕνδεικτικά long runs μέχρι το Μαραθώνιο!
September 14, 2019
9 εβδομάδες μας χωρίζουν από τον Μαραθώνιο μας! Τον Αυθεντικό Μαραθώνιο της Αθήνας! . Δύσκολη…
-
Read more42.195 βήματα πριν τον τερματισμό
November 07, 2015
42.195 βήματα πριν τον τερματισμό! Τώρα πλέον είστε έτοιμοι! Αφήστε κατά μέρος τα ψυχοσωματικά πονάκια…
-
Read moreΠροετοίμασε το σώμα σου να τρέξει πιο γρήγορα
February 02, 2015
Prepare your body to run faster... Εκτός από τα long runs και easy run υπάρχει…
-
Read moreΠροπονητικοί στόχοι: Ποιοι; Πως βελτιώνονται;
January 11, 2015
Λέμε ότι κάνουμε προπόνηση. Άλλοι κάνουν συνεχόμενα μεγάλα κομμάτια, άλλοι μόνο διαλειμματικά με ένταση, άλλοι έχουν…
ΑΣΚΗΣΙΟΛΟΓΙΟ
ΑΡΘΡΑ
-
Read more
Ενδεικτικά long runs μέχρι το Μαραθώνιο!
September 14, 2019
-
Read more
-
Read moreΗ Αθανασία Τσουμελέκα μιλάει στο mommy για τα αληθινά μετάλλια της ζωής, τα παιδιά της.
January 01, 2018
