Η μητέρα μεγαλώνει το μωρό ή το μωρό τη μητέρα;

December 12, 2018

Ένα κορίτσι, σε όποια ηλικία, όταν γίνεται μητέρα ξαφνικά είναι ο γίγαντας, ο άτρωτος ήρωας των παιδιών της και κατ´επέκταση…

Ενός λεπτού σιγή… Για κάποιους είναι Θυσία…

December 09, 2018

Μια ακόμη φορά στα Καλάβρυτα ... ένας ακόμα αγώνας αφιερωμένος στη μνήμη όσων έπεσαν θυματα πριν 75 χρόνια, σε ένα…

The girl on the blue line…

December 06, 2018

Η Κυριακή του αγώνα ξεκινά με ξύπνημα 5:30 . Η αγωνιστική προετοιμασία ξεκινά με την προετοιμασία των υδατανθράκων και φυσικά…

42.195 βήματα πριν τον τερματισμό

November 07, 2015

42.195 βήματα πριν τον τερματισμό! Τώρα πλέον είστε έτοιμοι! Αφήστε κατά μέρος τα ψυχοσωματικά πονάκια…

By Athanasia

Προετοίμασε το σώμα σου να τρέξει πιο γρήγορα

February 02, 2015

Prepare your body to run faster... Εκτός από τα long runs και easy run υπάρχει…

By Athanasia

Προπονητικοί στόχοι: Ποιοι; Πως βελτιώνονται;

January 11, 2015

Λέμε ότι κάνουμε προπόνηση. Άλλοι κάνουν συνεχόμενα μεγάλα κομμάτια, άλλοι μόνο διαλειμματικά με ένταση, άλλοι έχουν…

By Athanasia

Καιρικές συνθήκες και τρέξιμο

December 19, 2014

Ο ρόλος του καιρού στις μεγάλες αποστάσεις είτε πρόκειται για αγώνα είτε για προπόνηση είναι…

By Athanasia

Amorgos Trail Challenge: Η ξεχωριστή παρουσία της Αθανασίας Τσουμελέκα.

January 09, 2018

Η Αθανασία Τσουμελέκα μιλάει στο mommy για τα αληθινά μετάλλια της ζωής, τα παιδιά της.

January 01, 2018

Η χρυσή της καρδιάς μου.

December 22, 2017